كيفية تحسين قدرة الطفل علي التركيز أثناء الدراسة
ابني البالغ من العمر 5 سنوات، ، يهتم فقط عندما يريد. أنا تبين له كيفية جعل الحرف "أ" كما يبدو للمرة المليون. أقول: "ابدأ في الأعلى، نزول، وجعل خط اكبر". كما أتحدث، انه يبحث في كل شيء إلا في ما يفعله. انه يخدع ويلعب مع قلمه. وأظل اسحب انتباهه إلى ما نقوم به وامتناعه المستمر هو "غير مهتم!" ولكن أنا أفقد صبري. يستمع عندما قرأت كتبه المفضلة، ويستمع إلى معلم السباحة عندما تقول له أن توسع ذراعيه لتحسين ادائه ، ولكن في الدراسة جعلني اشعر بالإحباط..
ويقول خبراء تنمية الطفل أنه في المتوسط، ينبغي أن يكون الطفل البالغ من العمر 4 أو 5 سنوات قادرا على الاستمرار في التركيز على مهمة لمدة تتراوح بين دقيقتين وخمس دقائق مرة في السنة العمرية. لذلك، يجب أن يكون الأطفال الصغار قادرين على التركيز بين 4 و 20 دقيقة، وربما أكثر، اعتمادا على المهمة. ولكن هذه القاعدة الإبهامية، تماما مثل أي توجيهات لتربية الأطفال، تعتمد على الوضع. يقول نيل روخاس، طبيب الأمراض التنموية السلوكية في جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو: "يجب أن تكون فترة الانتباه محددة حسب السياق". "هل نتحدث عن أول شيء في الصباح، في منتصف اليوم، قبل النوم، قبل النوم؟ أقول للوالدين أنهم سيشهدون تباينا على مدار اليوم.
نفسه. وكثير من الأطفال يكافحون عندما يطلب منهم أن يفعلوا شيئا لا يريدون القيام به. يقول روخاس: "في المرة الأولى التي تقدم فيها نشاطا أكثر أهمية لك من طفلك، فإنك تختبر إبداعك ومرونتك كوالد ومعلم". هذا هو المكان الذي يقع فيه الصراع لكثير من الآباء، لأن الأطفال الذين يدخلون المدرسة يجب أن تفعل المزيد من المهام المنظمة، المتكررة، والأكاديمية، مثل كتابة أسمائهم أو سبر الحروف. ووكر وأنا بالتأكيد عثرة رؤوس على هذا الكثير. بعض بعد الظهيرة، وأنا قد تريد له أن يعمل على تعلم كلمات البصر لكنه سوف تريد أن تحطم سيارته ماتشبوكس معا على أرضية غرفة العائلة. ومع ذلك، هذا ليس بالضرورة شيئا سيئا. يقول مارغريت نيكلز، دكتوراه في علم النفس الإكلينيكي ومدير مركز الأطفال والعائلات في معهد إريكسون في شيكاغو: "إن اللعب مع السيارات هو حافز أساسي للأطفال". "هناك من العمر 5 سنوات الذين يمكن أن تلعب مع ليغوس لمدة 30 دقيقة ولكن الذين لا يستطيعون الجلوس لا يزال لكتابة أسمائهم".
للحصول على انتباه الطفل، يجب على الآباء أيضا إيلاء الاهتمام. يقول الدكتور روخاس: "من السهل على أحد الوالدين أن يعلقوا في جذورهم. واضاف "لكن اذا كان اهتمامنا متناثرا ولا يمكننا ان نعيد انفسنا الى اللحظة، لا يمكننا ان نتوقع ان يكون الطفل قادرا على القيام بذلك". يجري في القرب البدني الوثيق مع إعطاء تعليمات واضحة وموجزة يساعد الأطفال التركيز بشكل أفضل على ما يقال. يقول الدكتور نيكلس: "إن أفضل طريقة لجذب انتباههم هي أن تكون قريبة جسديا من الطفل، ولا تصرخ الطلبات من المطبخ إلى غرفة المعيشة. "اذهب إلى غرفة المعيشة، واقف أمام طفلك، وجعل الاتصال العين، يكون على مستوى العين أو لمس كتفهم، ويقول" أنا بحاجة لكم أن تفعل هذا الآن. " "يقول الدكتور روخاس:" إذا توقفت وألقي نظرة على طفلي وأقول: "يا أليكس، ألقي نظرة علي، ماذا تحتاج إلى القيام به الآن؟" سوف يقول، "القراءة"، ثم، وأنا أقول، "تبين لي أن تعرف ما عليك القيام به." "
الحلول للمشكلة :
كيفية تقليل الانحرافات:
يجب أن يكون الوالدين أيضا على علم إذا كان هناك شيء هو الحصول على في طريق الطفل الاهتمام. هل هي جائعة أو متعبة؟ لمكافحة الجوع أو التعب، أعط طفلك وجبة خفيفة قبل أن تبدأ الواجبات المنزلية أو أي مهمة منظمة. تأكد من أن وجبة خفيفة هي واحدة صحية، بدلا من واحد محملة بالسكر والدهون. ووفقا لمايو كلينيك، فإن بعض الخيارات الذكية تشمل المعجنات الكاملة من الحبوب، والخضار النيئة الخالية من الدهون أو الحمص والزبادي وزبدة الفول السوداني المنتشرة على الموز أو التفاح. ليلة نوم جيدة مهمة أيضا، لذلك تأكد من حصول طفلك على قسط كاف من الراحة. والعديد من الأطفال يحتاجون إلى استراحة صغيرة عندما يعودون إلى البيت من المدرسة. يقول الدكتور روخاس: "يحتاج الجميع إلى التوقف عن العمل، فهو يساعدنا على العودة والتركيز، وإذا لم يكن الأطفال يعانون من التوقف عن العمل، فقد تم تحديد موعدهم بشكل مفرط، فقد يطلبون التوقف عن العمل من خلال سلوكهم. "قد يتعارضون مع الروتين أو المطالب التي نصنعها، والتي تخبرنا بأنهم يحتاجون إلى بعض الغرف التي تتناغم مع عقولهم للتجول والاسترخاء".
الأشقاء يصرف بعضهم البعض، يكون لهم العمل في غرف منفصلة. بيتسي هيات، وهي أم لستة في أولمبيا، واشنطن، يعرف أهمية الأطفال الاهتمام. أربعة من أطفالها الأصغر مجموعتان من التوائم الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 8 سنوات. توائمها البالغة من العمر 6 سنوات تواجه صعوبة في الاهتمام بالمدرسة والمنزل، ولكن واحدة من سنها البالغ من العمر 8 سنوات، الذين كان لديهم اهتمام قصير سبان، هو الحصول على أفضل كما انه ينضج. استراتيجيتها هي إعداد روتين ولكن منفصلة. في حين يمارس طفل واحد البيانو في غرفة المعيشة، طفل آخر يعمل على الواجبات المنزلية في غرفة بجانب المطبخ، وآخر آخر هو تناول وجبة خفيفة في المطبخ، وآخر هو قراءة في زاوية في المطبخ. على الرغم من أن هذه الاستراتيجية قد تبدو قليلا مثل الكراسي الموسيقية، انها تعمل ل هيات لأنها قادرة على إعطاء كل اهتمام فردي الطفل. يقول هيات: "لقد حاولت أن أجد الجميع في نفس الغرفة، ويمكن أن يعمل، ولكن هذا يميل إلى الحصول على الفوضى ونتائج عكسية. "أنا أرى أن الأطفال كانوا في الفصول الدراسية طوال اليوم وأنهم جميعا نوع يريد واحد على واحد [الوقت] مع أمي".
يمكن للأطفال ضبط ووقف الاهتمام عندما يعتقدون انها مهمة صعبة جدا بالنسبة لهم. قد يحتاجون إلى تعليمات مقسمة إلى خطوات صغيرة، ويقول الدكتور نيكلز. على سبيل المثال، بدلا من إخبار طفل لتنظيف غرفته، قد يكون من الأفضل أن أقول: "أولا، يرجى التقاط كل من ليغوس الخاص بك، وبعد ذلك سوف أعود وأقول لكم ما عليك القيام به بعد ذلك." في بعض الأحيان حتى توضيح روتين على الورق ونشره على الجدار يمكن أن تكون بمثابة تذكير البصرية جيدة واحدة بدلا من تذكير اللفظي المستمر غاب، يقول الدكتور روخاس. نضع في اعتبارنا أن إعطاء تذكير قصيرة هو أكثر إيجابية ويعمل بشكل أفضل من تفسيرات طويلة ينضب، والصراخ، أو الذنب التعثر. وتذكر أن الثناء على جهود الأطفال. "الكثير من الأوقات في ثقافتنا، ونحن نثني على النتيجة، ونحن نقول" عمل عظيم، وننظر ما يمكنك القيام به. " نحن لا نركز على كم هو رائع أن الطفل وضع الجهد في شيء "، ويقول الدكتور نيكلز. "بدلا من أن تقول" أنت لم تكتب اسمك تماما الحق، أو الحرف 'ح' يذهب مثل هذا، يجب أن نقول "حاولت بجد لعقد القلم الخاص بك والبقاء داخل الخط، وهذا رائع".
وقد أظهرت الأبحاث أيضا أن ممارسة يمكن أن تساعد الأطفال تولي اهتماما. وكشفت دراسة أجريت في عام 2010 عن مراكز مراقبة الأمراض والوقاية منها أن أطفال المدارس الابتدائية الذين أخذوا فترات استراحة من العمل في الصف لكي يكونوا نشطين خلال النهار يمكن أن يركزوا بشكل أفضل على العمل المدرسي. وقد ذكرت دراسات أخرى أن الآباء والأمهات الذين يجعلون ممارسة أولوية في حياتهم الأسرية سيكون لديهم المزيد من الأطفال النشطين جسديا. يجب على الآباء مساعدة أطفالهم في العثور على الرياضة التي يحبون، وتوفير اللعب في الهواء الطلق مثل الكرات والقفز الحبال، وتخصيص الوقت كل يوم لأنشطة مثل الذهاب على المشي أو ركوب الدراجة معا.
المصادر : Meredith Corporation.
مرحباً بالتعليقات الجديدة .