للتخلص من الدهون الزائدة بالجسم واخفاء الكرش
كتبت / ناريمان كمال
تناولى هذه الوصفة للتخلص من الالدهون فى الجسم منطقة البطن و شحوم المؤخرة هذ الوصفة تساعدك على ان تتخلصى من 8 كيلو من وزنك بدون ممارسة التمارين الرياضية ومن اجل الحصول على الرشاقة والقوم المطلوب اتبعى الاتى
احضرى المقادير الاتية
قشر ليمونة مبشور
قشر برتقالة مبشور
ملعقة من الكركم
ملعقة من القرفة
قطعة صغيرة مبشورة من الجنزبيل
قومى بمزج المقادير وضعيها فى برطمان زجاجى وتناولى يوميا ملعقة صغيرة مذابة فى كوب من الماء بعد كل وجبة ب 30 دقيقة
مرحباً بالتعليقات الجديدة .