اسباب وعلاج الرعاف

كتب بقلم تواتي سارة 
 
كما نعرف الرعاف هو عبارة على دم يخرج من الانف
بعدأن نكون تعرضنا لأشعة شمس ، أو سقوط قوي
على الرأس أو الأنف،ومرات لانعرف سببه ويبقى الامر
مبهم لدى تعالو نتعرف على اسبابه وعلاجه
هل في عائلتك الكثير ممن يعانون من مشكلة #الرعاف؟
هل تعلم انه مرض #وراثي؟
هل تريد التعرف على الطريقة الصحيحة لايقافه
اليك التفسيـر
عادة يحدث الرعاف بسبب ضعف وراثي في #الشعيرات_الدموية في الغشاء المخاطي للأنف،وهو لا يدل على وجود دم فاسد، إنما بسبب هشاشية الشعيرات في هذه المنطقة. وقد لاحظت أن هذا يتكرر في بعض العائلات بشكل وراثي المهم هو معرفة طريقة إيقاف الدم حتى لا يحدث فقدان الدم الشديد., ففقدان الدم بشكل أكبر من قدرة الجسم على صناعة الدم المفقود وتعويضه سيؤدي إلى زيادة الخسارة التي تكون أكثر من التعويض مما يؤدي إلى حدوث #فقر_الدم بنقص الحديد ولذلك نحن نعمل على تعليم الشخص كيف لا يفقد دما عندما يصيبه الرعاف , فكثير من الناس عندما يصاب بالرعاف لا يعرف كيف يتصرف ويذهب إلى المغسلة ويخرج دما مرة بعد مرة بعد مرة وهذا يسبب فقدانا كبيرا في الدم والخطوات في إيقاف الرعاف بسيطة , الرعاف يحدث نتيجة ضعف الشعيرات الدموية في مخاطية الأنف , والشعيرات الدموية يوقف النزف فيها بمجرد الضغط من ٥-١٠ دقائق فماذا نفعل :
أولا :
عند حدوث الرعاف , لا تجزع ولا تخف ولا تذهب إلى المغسلة لتساعد في خروج الدم بشكل زائد
ثانيا :
ابق هادئا لأن الانفعال يرفع #الضغط الدموي وهذا يزيد من دفق الدم حتى عبر الشعيرات الدموية
ثالثا :
اجلس ورأس بوضع أفقي , لا تميل رأسك إلى الخلف فينزل الدم من الأنف إلى البلعوم الأنفي والحلق وحتى #المعدة وتستمر بالنزف وأنت لا تشعر , في نفس الوقت لا تحني رأسك للأمام فيزيد الضغط في الرأس نحو الأمام ويزداد تدفق الدم
رابعا :
قم بالضغط القوي الثابت باستخدام اصبع السبابة والوسطى من طرف والإبهام من الطرف الثاني بحيث يتم إغلاق الثلثين السفليين من الأنف بشكل محكم
خامسا :
لا تقم برفع أصابعك عن أنفك كل دقيقة أو اثنتين حتى تتأكد أن الدم قد توقف , فنزف الدم لا يتوقف بعد دقيقتين كما ذكرنا إنما يحتاج ما بين ٥-١٠ دقائق
بعد عشر دقائق أزل الضغط عن أنفك تجد أنه وبإذن الله قد توقف الرعاف
بهذه الطريقة ساعدنا كثيرا من الناس كانوا يفقدون دما بشكل غزير جدا , وأصبحوا بعد هذه الطريقة لا يفقدون إلا قطرة دم واحد هي القطرة الأولى التي تخبرهم بأن الرعاف قد بدأ لأنهم تعلموا كيف يتعاملوا معه بشكل سهل بإذن الله تعالى ..
أمّا وصفتنا لعلاج الرعاف
1- يجب شرب ماء جوز الهند على الريق صباحا لمدة ثلاثة أيام
2- يؤخذ ملعقتين من مبروش السواك ويوضع في تيرمس حافظ للحرارة ويوضع ماء فاتر عليها وبعد 12 ساعة يشرب من هذا المنقوع بمعدل كوب صغير ( كوب شاي ) كل ثلاث ساعات
3- ويمكن أيضا أن يستخدم ماء السواك في الاستنشاق يوميا مع الوضوء بحيث يدخل ماء السواك إلى داخل الأنف ويترك دون استنثار
4- وننصح أيضا بشرب زيت الميرمية وخل الميرمية التي لها تاثير قابض للأوعية ويقلل من النزف بشكل كبير بفضل الله
_بالنسبة لنا في نظام الغذاء الميزان يفضل استخدام مجموعة الطرق التنفسية العلوية فهي تساعد في تجديد الغشاء المخاطي الأنفي
د.ك.ج.د