تعلمي حب الحياة بخطوات ونصائح بسيطة !
بقلم - مي خفاجة
المشاكل التي تواجه الفرد بسبب عدم حبك لحياتك :تتمثل في (الاحباط ، الاكتئاب ، القلق ، التوتر،ارتفاع ضغط الدم ، النوبات القلبية التي قد تؤدي إلي الوفاة ، الصداع النصفي ، العنف ،العدوان ، التنمر ، الحقد ، الغيرة ، السرقة ، الانتحار ، الأدمان ، الشعور بالعزلة الاجتماعية والنفسية ، الشعور بالخوف ، الخجل ) .
الطرق الايجابية التي يستخدمها الفرد لحب حياته : تتمثل في (الثقة بالله ، قوة ايمانك وصبرك ، الموازنة بين الطموحات المستقبلية والظروف المحيطة ، تحديد المهام المطلوبة ، تقسيم المهام الكبيرة إلي مهام صغيرة يسهل القيام بها ، بث روح العمل التعاوني ، القدرة علي بناء الذات ، المرونة في التعاملات ، عدم النظر لحياة الآخرين ، المعاملة بالمحبة والصدق ، حب الخير للآخرين ، تنظيم الوقت وكيفية إداراته ، المشاركة في الخدمات المجتمعية ، بناء الأسرة علي التفاهم والثقة ، مواكبة التكنولوجيا الحديثة بما يتناسب مع بناء المجتمع ، التنشئة التربوية الدينية السليمة لآبناء ، عمل برامج تعديل السلوك لعلاج المشاكل التي تواجههم ، تعليم الابناء علي ايجاد الحلول البديلة لحل المشاكل ، تعديل الأفكار اللاعقلانية بأفكار عقلانية ، التوجيه والارشاد النفسي والأسري لأفراد ، محاولة ابراز المميزات في الشخصية ، عدم الشعور بالاغتراب والخوف ، التعبير عن الأفكار بطريقة مهذية ومحترمة ، الأستفادة من الخبرات السابقة في مواكبة المشاكل ).
مرحباً بالتعليقات الجديدة .