كتبت/ ناريمان كمال
الكثير من السيدات تعانى من ظهور بعض التجاعيد بعد سن الثلاثين ولذلك تعانى من القلق وعدم الثقة بالنفس فتلجاء الكثيرات منهن الى عمليات التجميل للقضاء على هذ التجاعيد وكذلك اللجوء لبعض الكريمات التى تحافظ على البشرة من التجاعيد فى هذه المرحلة من العمر و إن كنت من اللواتي يعانين من هذه المشكلة، فلماذا الإنتظار حتى فوات الأوان؟
أن بشرة المرأة الثلاثينية تصبح حساسة جداً عند بلوغ سنّ الثلاثين عدم النوم لساعات كافية: هل تعلمين أن النوم يساعد خلايا الجلد على التجدد وإنتاج الكولاجين، وذلك لأن البشرة أثناء النوم تفرز السموم الى الخارج وتتنفس بحرية فتوصل كميات الأكسيجين الكافية الى أنسجة الوجه. لذلك، حاولي أن تؤمني 7 ساعات من النوم يومياً وإلا ستخسرين النضارة والإشراق فوراً لأن بشرتك بدأت عدّها العكسي.
شرب كميات قليلة من المياه: لا تحرمي نفسك من نعمة شرب المياه بكثرة، لأنها ترطّب بشرتك من الداخل لتبقيها نضرة، نقية وممتلئة. لذلك تنصحك ياسمينة بشرب ليترين من المياه يومياً لأن العناية الخارجية بكريم المرطّب ليست كافية.
الإستغناء عن بعض الكريمات الأساسية: لا تستغني أبداً عن كريم الترطيب، واقي الشمس وكريم العناية ببشرة تحت العين. أدخلي هذه المجموعة الى روتينك اليومي وابقي دائماً متألقة بإطلالة مثالية.
تطبيق الكريمات بأسلوب خاطئ: فئة من النساء يعتنين جيداً ببشرتهن ويطبّقن الكريمات الأساسية بشكل روتيني، إلا أنهن في الوقت نفسه يخطئن بطريقة التطّبيق، فيلجأن الى تدليك البشرة باتجاه يؤذيها ويبرز تجاعيدها. لذلك تنصحك ياسمينة بتدليك بشرة العيون أثناء اعتماد الكريمات بعكس اتجاها أي من الخارج نحو الداخل وبشرة الوجه والجبين والذقن بطريقة معاكسة.
مرحباً بالتعليقات الجديدة .