خسى بأمان مع بذور الكتان
كتبت / اميره الشرقاوى
بذور الكتان ليست فقط تعصر فيستخرج منها أحلى الزيوت المفيده للصحة ولكنها أيضا لها فوائد علاجية وخصوصا فى مجال التخسيس وحرق الدهون
بذور الكتان لها فوائد كثيرة من فوائدها أنها تعمل على تكسير الدهون الموجودة في الأرداف و تخفيض نسبة الكوليستيرول .
بالنسبة للوزن فأنها تنقص من 2.5 كيلو الى 3 كيلو أسبوعيا .
كيفيه تحضير خلطه بذور الكتان
٢٥٠ جم ( بذور الكتان )
+١٠٠ جم ( جوز + ملعقة كمون )
يتم طحن الجميع و نضعهم في الثلاجة
يتم تناول ملعقة كبيرة لكل ( ٥٠ ) كيلو
اي إذا كان الوزن ( ١٠٠ ) كيلو تؤخذ معلقتين يوميا .
يتم إضافة الجرعة المحددة مع الزبادي او السلطة الخضراء .
وهكذا يمكنك فقد الوزن بأمان دون اللجوء لأى كيماويات.
رئيسه قسم أسرار الجمال بمجله مملكتى أ / اميره الشرقاوى
