أنت وسلامك النفسى
كتبت - سالى عبد المنعم
اختصاصية علاج نفسى وتعديل سلوك
اختصاصية علاج نفسى وتعديل سلوك
تحتاج النفس للسكون لكن الدماغ وظيفتها عند
المراة تشوش ذلك السكون ، فساعة تنبش في المخزونات و ساعة تحلق نحو الاتجاة
المعاكس و الشعور يتكيف مع ما يجري بكل صدق ...... ثم ترهق النفس فيفر
الشعور بالسلام منها .......
لذلك تحتاج النفس رأفة الدماغ بها و إيقاف مهامه قليلاً فيخلو فيسكن ، فتسكن هي بدورها .....
جربى : اسمحى للتركيز بالعيش في فراغ و لو للحظة ستتذوق معنى السلام المقصود و المنشود ، لكن لا تنسى مازال مجرد تذوق
-حددى أهدافك ومن حقك أن تعيشي حياة سعيدة وهذا لا يقترن ابدا مع كونك تضحين من أجل من حولك أم لا
-بالطبع يجب أن تضحى لكن لا تنسى حق نفسك لانكان تجاوزت بحقوقك سيهدد هذا سلامك النفسى ويختزن الدماغ كونك ضحيةويساعدك على هلاك نفسك
-أرجوك انتبهى للرسائل السلبية التى تقولينها لنفسك بلاش تعاقبى نفسك أنت كمان كفاية عليك جدا التحديات والمسؤوليات التى تواجهينها منذ نعومة أظافرك.
-حددى أهدافك ومن حقك أن تعيشي حياة سعيدة وهذا لا يقترن ابدا مع كونك تضحين من أجل من حولك أم لا
-بالطبع يجب أن تضحى لكن لا تنسى حق نفسك لانكان تجاوزت بحقوقك سيهدد هذا سلامك النفسى ويختزن الدماغ كونك ضحيةويساعدك على هلاك نفسك
-أرجوك انتبهى للرسائل السلبية التى تقولينها لنفسك بلاش تعاقبى نفسك أنت كمان كفاية عليك جدا التحديات والمسؤوليات التى تواجهينها منذ نعومة أظافرك.
مرحباً بالتعليقات الجديدة .