10 تمارين سهلة لتعزيز ذكاء طفلك وتنشيط عقله !
اعداد- أمل محمد عبد الحميد
الذكاء يمكن أن يضمن نجاح طفلك، أليس كذلك؟ كذلك ليس تماما! ولكن الذكاء لا يقطع شوطا طويلا في تعزيز النمو العقلي لطفلك. مع القليل من المساعدة، يمكنك مساعدة صقل المهارات المعرفية ابنك واعطائه السبق على أقرانه ليصبح "أينشتاين" المقبل.
و" مومجونكتيون" لديه "تمارين الدماغ الخاصة بالصالة الرياضية". نعم، تقرأ هذا الحق ! . تمارين الدماغ "غيم "يمكن أن تساعد قليلا لتصبح أينشتاين المقبل كما اشار موقع momjunction لذلك من خلال مجموعة من 10 تمارين لتنشيط العقل جميلة للأطفال
1. عبر الزحف:
هذه الممارسة تساعد على الإفراج عن الإجهاد الزائد في الأطفال، وأنها يمكن أن تركز بشكل فعال على دراستهم.
ابنك يحتاج إلى تحريك ذراعه اليسرى إلى الساق اليمنى، ثم تبديل الجانبين.
الحركة الجانبية البطيئة يعزز انتباه طفلك والتنسيق العقلي.
2.تمرين رسم رقم 8 ثمانية:
ابنك لديه لرسم الرقم 8 لعدة مرات إما وهمي في الهواء أو على ورقة.
ممارسة ينشط ابنك الجانب الإبداعي ويخفف عضلات ذراعه والمعصم.
تساعد هذه العملية على تحسين سرعة قراءة ابنك، وتنسيق عضلات العين، والرؤية المحيطية.
3. تمرين الخربشة المزدوجة:
هذا النشاط الرسم الثنائي يتطلب ابنك لرسم صورتين بكلتا يديه.
النشاط يشجع مهارات التعلم ابنك ويحسن الإملاء، وسرعة حساب الرياضيات والاعتراف من رموز الكتابة. هذا هو عظيم أنشطة الصالة الرياضية الدماغ للأطفال.
4 - تمرين الفيل:
يحتاج طفلك إلى تمدد أحد يديه ووضعه في مكان قريب من الأذن نفسها.
عن طريق تناوب اليد الموسعة، وقال انه يحتاج الى جعل اللانهاية رمز في الهواء لمدة ثلاث مرات على الأقل، والعكس بالعكس.
الحركات تفعل عقل ابنك و تعزز توازن الجسم وتشجيع الدماغ على الاستماع إلى الكلمات بشكل صحيح.
فإنه يحسن قدرة تفكير ابنك، مدى الذاكرة القصيرة والطويلة ، والاهتمام.
5 -تمرين البومة:
ابنك يحتاج إلى الجلوس بشكل مريح وجلب أحد يديه إلى الكتف المعاكس.
من خلال عقد اليد ثابتة، لديه لقرصة الكتف حول العضلات شبه المنحرفة.
ابنك يجب أن تتحول الآن رأسه نحو اتجاه الكتف مقروص وتأخذ نفسا عميقا.
ممارسة الموقف ومدى الحركة يحسن الدورة الدموية ويحسن انتباه طفلك والذاكرة.
6. تمرين الذراع النشطة:
عل ابنك ان تمتد واحدة من ذراعيه، وينبغي أن تعقد الذراع الأخرى في الزاوية اليمنى لعقد الذراع الموسعة في موقف حازم.
هذا التمرين يقوي الصدر العلوي والكتفين طفلك.
فإنه ينشط الدماغ ابنك، بيترز التنسيق بين اليد والعين، ومهارات السيطرة على الأداة.
7. تمرين الجاذبية المنزلق:
بينما يجلس مباشرة على كرسي، لابنك يجب أن تمتد ساقيه وعبور الساق اليمنى على اليسار في الكاحلين.
أخذ نفسا عميقا، ينبغي الآن ان يبدو هزيلا إلى الأمام وتمتد الذراع لتصل إلى القدمين ان يترك نفسه للجاذبية .
وتعزز من تدفق الدم والأكسجين هذه العملية تعزز ابنك التعبير عن الذات، والثقة، والاستقرار ..
8. تمرين أزرار الأرض:
ابنك لديه إما الوقوف أو الجلوس بشكل مريح.
وقال انه ينبغي وضع اليد اليمنى على الشفتين وراحة اليد اليسرى على موقف السرة.
الآن انه يحتاج لفرك كل من أجزاء الجسم العلوي والسفلي في حركة دائرية صغيرة.
أزرار الأرض ممارسة تساعد على تحسين اليقظة العقلية ابنك، والتوجه كامل الجسم.
9. كاب التفكير:
طفلك لديه لعقد كل من الأذنين مع الابهام له وأصابع السبابة من كلتا يديه ولفة وفتح الحافة الخارجية للأذن.
يساعد التفكير كاب في تحسين السمع طفلك، الرؤية الطرفية، والذاكرة على المدى القصير.
10. تمرين هوك اب :
ابنك يمكن إما أداء ممارسة بينما يقف، يجلس، أو الاستلقاء.
انه يحتاج لعبور الكاحل الأيسر على حق واحد، تتشابك الأصابع ووضعها بالقرب من الصدر والتنفس بعمق.
ممارسة يعزز العقل والجسم الاسترخاء.
مرحباً بالتعليقات الجديدة .