أفضل الحلول لمشكلة التبول اللاإرادي عند الاطفال

اعداد وترجمة-امل محمد عبد الحميد
التبول اللاإرادي علي السرير يمكن أن يكون قضية محرجة بين الأطفال، لكنه في الواقع شائع جدا. تقول المعاهد الوطنية للصحة أن سلس البول الليلي أو سلس البول ليلا (المصطلحات الطبية للتبول اللاإرادي) هو التبول غير الطوعي بعد سن 5 أو 6، وأن أكثر من 5 ملايين طفل تجربة ذلك. ووفقا لمايو كلينيك، فإن 15 في المائة من الأطفال لا يزالون يبللون السرير بحلول سن الخامسة، ولكن أقل من 5 في المائة من الأطفال يفعلون ذلك من سن 8 إلى 11 عاما. ويميل التبول اللاإرادي إلى العمل في الأسر وهو أكثر شيوعا بين الأولاد من البنات؛ يقدر الخبراء النسبة على أنها صبيان تقريبا إلى فتاة واحدة. على الرغم من أن معظم الأطفال في نهاية المطاف تتفوق هذه المرحلة، وهنا هي ثماني خطوات يمكنك اتخاذها لمساعدة طفلك على البقاء جافة خلال الليل.

إبعاد اللوم

الغضب مع واحد الخاص بك قليلا ومعاقبة له لترطيب السرير فقط إضافة ضغط للبقاء الجافة وسوف تجعل المشكلة أسوأ. يقول سكوت جولدشتاين، مد، أستاذ طب الأطفال السريري في كلية الطب بجامعة نورث وسترن: "من الصعب إيقاف الطفل من ترطيب السرير، ويجب ألا تقلق بشأنه ما لم يشعر بالحرج ويطلب منك المساعدة" في شيكاغو. لا تجعل صفقة كبيرة للخروج منه. نقدم بعض الراحة بدلا من ذلك. "في كثير من الأحيان، عندما لا يتحدث الآباء عن التبول اللاإرادي، والأطفال يعتقدون أنهم الوحيدون الذين يمرون بها"، ويشير هوارد J. بينيت، دكتوراه في الطب، طبيب أطفال في واشنطن العاصمة، ومؤلف الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال الاستيقاظ حتى الجافة. "طمأنة طفلك بأنه ليس وحيدا، وأن التبول اللاإرادي أمر طبيعي جدا بين مجموعته العمرية".

تحدث إلى طبيب الأطفال

أخبر طبيب الأطفال الخاص بك عن التبول اللاإرادي، حتى أنها يمكن أن تتبع التقدم طفلك وتقديم اقتراحات للتعامل مع الوضع. إذا كان طفلك أكبر من 5 سنوات، أو إذا بدأ التبول اللاإرادي فجأة، ناقش ما إذا كان هناك سبب لحدوث ذلك، يقترح مارك ولرايش، دكتوراه في الطب، مدير مركز دراسة الطفل في مركز العلوم الصحية بجامعة أوكلاهوما. تحدث إلى طبيبك حول الأسباب المحتملة - على سبيل المثال، التهابات المسالك البولية، والسكري، أو حتى الإجهاد - وغيرها من الأسباب المحتملة والحلول الطبية. نضع في اعتبارنا، على الرغم من أنه في كثير من الحالات ليس هناك سبب مادي للتبول اللاإرادي. انها مجرد تأخير في تطوير السيطرة المثانة ليلا.

تشجيع رحلات الحمام قبل وقت النوم

تأكد من أن طفلك يذهب إلى الحمام قبل النوم، ولكن أيضا محاولة نقلها إلى الحمام مرة أخرى الحق قبل أن تذهب إلى السرير. يقول الدكتور غولدشتاين: "عندما يفرغ طفلك من المثانة، هناك فرصة أقل من التبول أثناء الليل". هذه التقنية لن "علاج" التبول اللاإرادي، إذا جاز التعبير، ولكن يمكن أن يكون وسيلة فعالة للحفاظ على السرير الجاف خلال الليل. ويقترح بعض أطباء الأطفال أيضا الحد من تناول طفلك من السوائل قبل ساعات قليلة من النوم.

إنشاء مخطط حوافز

النظر في إضافة حافز إيجابي، والتي يمكن أن تعمل على مستوى اللاوعي، لمساعدة طفلك على التبول اللاإرادي. على سبيل المثال، جعل مخطط الشبكة أو استخدام التقويم، وإعطاء طفلك ملصقا (مثل نجم لامعة أو وجه سعيد) كل ليلة يبقى جاف. عندما يكسب عشرة ملصقات (التي قد تستغرق وقتا أطول لبعض الأطفال، لذلك يكون الصبر والاستمرار في تشجيعهم)، وقال انه يحصل على لعبة صغيرة أو معاملة خاصة، مثل مصاصة، للتقدم له. يقول الدكتور بينيت: "قوة الاقتراح الإيجابي تعمل لصالح بعض الأطفال". "ولكن تذكر، في حالة التبول اللاإرادي، عكس المكافأة ليس العقاب"

تحقق من عدم وجود الإمساك

الإمساك هو سبب شائع لمشاكل المثانة. عندما المستقيم، وتقع فقط وراء المثانة، وملء مع أنبوب كبير أو الثابت، وهناك المزيد من الضغط على المثانة. وهذا ما يسبب عدم استقرار المثانة، والذي بدوره، يمكن أن يؤدي إلى الحوادث ليلا (أو حتى النهار)، ويوضح الدكتور بينيت. ويقترح أن الآباء الحصول على "العودة إلى حلقة أنبوب". إذا لاحظت أن طفلك ليس لديه حركة الأمعاء اليومية أو إذا كان البراز هو عادة من الصعب، وزيادة السوائل والألياف المدخول. عصير التفاح والفواكه والخضار والحبوب الكاملة كلها خيارات جيدة للمساعدة في تخفيف الإمساك والحصول على النظام يعمل بشكل أفضل مرة أخرى.

فكر في أدوية محددة

الدواء هو أيضا خيار، ولكن لديه آثار جانبية محتملة. على سبيل المثال، ديزموبريسين، مما يقلل من إنتاج البول، يمكن أن يسبب الصداع، احمرار الوجه، والغثيان، وفي حالات نادرة، واحتباس الماء الشديد. بعض الأدوية تميل إلى السيطرة على الأعراض بدلا من علاج التبول اللاإرادي. تقول الدكتورة بينيت: "المرة الثانية التي توقف فيها الدواء، قد يبدأ التبول اللاإرادي مرة أخرى. ناقش مع طبیبك أنواع أنواع الأدویة الموصوفة طبیا المتاحة.
شراء إنذار الرطوبة
إنذار الرطوبة يستيقظ طفلك الثاني انه يجلس السرير. انقطاع النوم يمكن أن يضبط الدماغ للسيطرة على المثانة بشكل أفضل وتساعد على منع وقوع الحوادث. هذه الطريقة هي حوالي 75 في المئة فعالة، وتميل إلى العمل عندما الأطفال أنفسهم على استعداد لتكون جافة. يقترح الدكتور بينيت إنذار ماليم ونظام الإنذار اللاسلكي رودجر، وكلاهما يمكن شراؤها على Amazon.com.

استخدم فراش مقاوم للماء

إذا لم تكن أجهزة الإنذار بالرطوبة والأدوية مناسبة لك، فيمكنك محاولة اتخاذ تدابير أكثر بساطة: تأكد من أن السرير يحتوي على غطاء فراش مانع للماء أو وسادة ووسائد، ثم قم بسحبه. وضع البيجامات الطازجة من قبل سرير واحد الخاص بك قليلا لتغير سريع في منتصف الليل. إذا كان طفلك ينام خلال الليل في السرير الرطب، قد ترغب أيضا أن يطلب منه للمساعدة في تغيير الأوراق في الصباح - القيام بذلك يمكن أن يساعده على تحمل المسؤولية عن التبول اللاإرادي. حتى لو كان الطفل لا يبلل السرير عن قصد، وقال انه لا يزال على بينة من حوادثه عندما يستيقظ. إن المساعدة في تغيير الأوراق يمكن أن تجعله يشعر بأنه جزء من الحل بدلا من المشكلة. ثم الاسترخاء والتحلي بالصبر: هذه المرحلة لن تستمر إلى الأبد. في جميع الحالات تقريبا، يتفوق الأطفال على التبول اللاإرادي.

المصادر : شركة ميريديث.
دينا روث ميناء هو مؤلف بريفيفورس: مواجهة الجينات سرطان الثدي واتخاذ قرارات الحياة المتغيرة. وقد كتبت عن الأبوة والأمومة، مارثا ستيوارت، و هافينغتون بوست.