بقلم /اميره محمد الشرقاوى.
السمك بأنواعه المختلفة من المأكولات المحببة لدى الجميع ولكن الأسماك ليست فقط مجرد طعم جميل ولكن أيضاً تحتوى على فيتامينات رهيييبه لا حصر لها وتوجد فقط فى الأسماك مثل :
زيت السمك – زيت كبد الحوت :
زيت السمك هو ما يسمى بزيت كبد الحوت ، وهو من الاحماض الدهنية غير المشبعة والمفيدة للجسم ، والغنية بمادة اوميجا 3 ، وفيتامين ا ، د ، ويستخرج من زيوت ذكور الاسماك ، ويستخدم لفوائده الكثيرة للجسم ومقاومة
موجود في الصيدليات حبوب اميجا 3 خلاصة زيت السمك . .
فوائد زيت كبد الحوت او زيت السمك للشعر :
واقي للشعر من التساقط .
مرطب لفروة الرأس .
مخلص لفروة الرأس من الجفاف .
مقلل من ظهور قشرة الرأس .
ملمع ومقوي لبويصلات الشعر .
مساعد على زيادة نمو الشعر .
فوائد زيت كبد الحوت او زيت السمك وخواصه الطبية :
حارق للدهون .
واقي من الاصابة بالتهاب اوعية المخ الدموية .
مساعد على زيادة الذكاء .
مساعد على زيادة نسبة الكوليسترول الجيد في الجسم .
داعم لوظائف القلب .
مقلل من نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار في الدم .
واقي من التهاب خلايا المخ .
واقي من ظهور تجاعيد البشرة .
باني ومقوي للعضلات .
مقلل من الاصابة بالبهاق .
مساعد على نمو دماغ الجنين .
مساعد على انقاص الوزن .
مجدد لخلايا البشرة .
منشط للجسم .
مانع من الاصابة بتصلب الشرايين .
واقي من الاصابة بالنسيان .
مقلل من الاصابة بالصدفية .
مخفف من أثر الزيوان وحب الشباب .
مطور ومحسن لأداء الدماغ والمخ .
معالج لجفاف البشرة .
معالج لضعف التركيز .
مقوي ومنشط لعمل الدماغ .
مرطب للبشرة .
مقوي لجهاز المناعة في الجسم .
مقوي للذاكرة .
مقلل من التهابات الجلد .
واقى من الاصابة بالزهايمر .
مقلل من الاصابة بامراض القلب .
الامراض التي يعالجها زيت السمك او زيت كبد الحوت :
الاكتآب .
آلام المفاصل المزمنة .
الزكام والرشح .
الانفلونزا .
القلق .
احرص دائما على تناول الأسماك التى تحتوى على الاوميجا 3 لتستفيد بهذه الفوائد الجمه .
مدير قسم الصحه والرشاقة / اميره الشرقاوى.
مرحباً بالتعليقات الجديدة .