8 تدابير حاسمة لصحة الجلد في فصل الشتاء!
على الرغم من أن الجلد يشكل إنتاج الرطوبة الطبيعية وفقا للحاجة، سرعة إنتاج الرطوبة الطبيعية من الجلد يمكن أن تكون غير كافية في أشهر الشتاء عندما يتم تقليل الرطوبة. وهذا يجلب مشاكل مثل الجفاف واحمرار وتشكل التشققات في اليدين خلال أشهر الشتاء. وقال ان الهواء البارد هو اهم عامل فى الحد من رطوبة الجلد.
8 التدابير الحرجة لبشرة صحية!
1. رطبي بشرتك لمنع الجفاف الناجمة عن الهواء البارد. المرطبات المستخدمة لترطيب البشرة تعمل مع آليتين مختلفتين. بعض المرطبات تشكل طبقة على سطح الجلد ومنع الجلد الطبيعي تبخر عميق من التبخر. وتشمل هذه المرطبات الزيوت مثل بيترولاتوم، اللانولين. على الرغم من كونها مرطبات فعالة، فهي صعبة التطبيق.
2. الجسم فرك الجلد استخدام صابون عديم اللون، عديم الرائحة عند الاستحمام . لا تستحم في الماء الساخن جدا، والحفاظ على ان تكون إقامتك في الحمام قصيرة. ترطيب الجسم حتى بعد نصف ساعة، قبل تبخر الماء على الجلد.
3. تجنب ملامسة مواد التنظيف قدر الإمكان دون استخدام القفازات واستخدام المرطب مع خاصية حاجز على اليدين، وخصوصا خلال أشهر الشتاء بعد كل غسل اليد.
4. كن حذرا لإطعام المواد الغذائية الغنية (فيتامين A، C، E) والمعادن وبعض الأحماض الدهنية الأساسية (اللينوليك وحمض لينولينيك) التي لم يتم في الجسم.
5. نضع في اعتبارنا أنه من المهم لترطيب الهواء من البيئة الخاصة بك وكذلك ترطيب بشرتك خلال فصل الشتاء.
6. استخدام قفازات عند الخروج في الطقس البارد.
7. نحن نفضل الصوف أو المنتجات الاصطناعية بدلا من القطن.
8. غسل اليدين بالماء الساخن أو البارد في الطقس البارد يمكن أن تجعل الجلد أكثر حساسية. هل اليد اليومية والوجه نظيفة مع الماء الدافئ.
العسل وزيت الزيتون علاج للمشكلة :
التأكيد على أن العسل وزيت الزيتون من العناصر الغذائية الهامة في العناية بالبشرة. أكن، "العسل الجلد الجاف يمكن استخدامها لترطيب ويعطي تألق الجلد، حيوية. بسبب تأثير مضاد للجراثيم من العسل، وهناك أيضا القدرة على تخفيف الطفح الجلدي خفيفة. يمكن أن يستفيد زيت الزيتون كمهدئ على الجلد في بعض الأكزيما عندما يتم تطبيقه على الجلد (خاصة عندما يكون الطفح طفح في منطقة حفاضات).
مرحباً بالتعليقات الجديدة .