الطريقة الصحيحة للعناية بالبشرة
كتبت / ناريمان كمال
شحوب البشرة مشكلة تؤرق الكثير من السيدات وذلك يدفعها لاختيار بعض مستحضراتالتجميل التى تخفى شحوب البشرة وذلك غالبا يؤدى الى نتيجة عكسية
تضر البشرة وقد اختر لكى سيدتى اليوم بعض النصائح التى تجعل بشرتك نضرة متالقة وبدون وضع المكياج ولكن عليكى الالتزام بتنفيذ هذه النصائح
او العناية اليومية
إستخدام التونر لغلق المسامات بعد الغسول . استخدام المرطبات و الملطفات اليومية في الصباح و المساء و يفضل إستخدام الكريمات التي يوجد بها عامل حماية من أشعة الشمس غالبًا تكون بعامل حماية 14 لتكون خفيفة على البشرة .
– استخدام واقي الشمس عند الخروج لايقل على عامل حماية 30 .اد كان المكان مشمس جدا
– استخدام المقشر اليومي الخفيف يمكن استعمال مقشر السكر .
استخدام مزيل المكياج و التأكد من النظافة التامة للبشرة قبل لنوم .
ثانيا العناية الاسبوعية
استخدام الماسكات الأسبوعية المرطبة للحافظ على البشرة من الجفاف .
– استخدام المقشرات الأسبوعية لإزالة الخلايا الميتة من البشرة .
– اتباع برنامج لعلاج البثور و عدم العبث بها أو وضع طبقات من البودرة لإخفاءها فهذا يتسبب في توسيع المسامات و في ظهور تجاعيد البشرة على المدى البعيد .
لإعتناء بالبشرة داخليًا :
النوم الكافي لمدة 8 ساعات يوميًا و النوم باكرًا .
– تناول الغذاء الصحي الذي يضم كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم و الإكثار من تناول الفاكهة و الخضروات
– شرب الماء بكميات كافية لترين يوميًا .
– ممارسة الرياضة و تمارين التأمل .
العناية الشخصية :
– التخلص من الشعر الزائد في الحاجب بإستخدام الملقط .
– تقوس الرموش لان الرموش الطويلة المقوسة تمنح مظهرًا جميلًا للوجه يمكنك صنع ذلك بجهاز الرموش في 10 ثوان بدلًا من استخدام الماسكرا يمكنك جعل الرموش اغمق بوضع طبقة خفيفة من الفازلين عليها تمنح تلك الخطوة جمالًا و مظهر واسع للعين .
– المحافظة على صفاء العين من وقت لأخر يمكنك استعمال قطرات العين المزيلة للإحمرار بعد استشارة الطبيب عن النوع المناسب استعمال قطرتين كل صباح تمنحك عيون أكثر صفاءًا .
– المحافظة على مظهر الشفتين يمكن إتباع انظمة الترطيب و التقشير للشفاة عن طريق استخدام فرشاة اسنان مببلة بالماء الساخن و دعك الشفتين برفق ثم وضع المرطب على الشفاة أو زيت الزيتون. و هي من الوصفات المغربية الممتازة لجمال الشفاة ، يمكنك إستعمال مرطبات الوقاية من الشمس متوفرة في محالات بيع مستحضرات التجميل .
– يمكنك إضافة اللون الوردي إلى وجهك بممارسة تمارين خاصة بالوجه قبل الخروج من المنزل .
– لجمال الأسنان استعمال منظفات الأسنان و غسول الفم بشكل يومي لتجنب رائحة الفم الكريهة مع تفريش الأسنان مرتين في اليوم في المساء و الصباح لإبتسامة جذابة .
مرحباً بالتعليقات الجديدة .