مهدئات نفسية بالعامية
كتبت-د.سالي عبد المنعم
خليكي ملكة مع مملكتى لو حاسة بالانهيار فى حياتك ومدمرة إليك المهدىء التالى كل كلامك دا معناه قصور فى إدراكك للموقف وإنك غير قوية بعد بشكل كافي و لا استوعبت رسالة الانهيارات اللي حصل لك ولا المشاكل ازاى .
☆كل شيء يصيبنا هدفه إما إعدادنا لخير جاي مستقبلا لكن احنا مازلنا نفتقد لجوانب ( المشكلات دى وفكري فى كل صدمة مريتى بيها فى حياتك وكنت فاكراها نهايتك ) أو علشان حصولنا على الخير المستقبلي لازم نفقد أشياء قديمة متنفعش تكملى بيها اللى جاى وأنه لازم تتجدى والقلم يعلمك فأنت مش بتبقى مدركة دا فى الوقت الحالى نتيجة .
( حواجز داخلية أو خارجية ) بعدين بتعرفي إنك أغلى وأحسن كل اللى مريتى بيه
مشكلتك في المشاكل اللى بتمرى بيها هو شعورك تجاهها من صنعك أنت اه والله وفى الغالب بيبقى أنت السبب نتيجة إنك معندكيش معلومات كفاية ودخلت فى حاجة فلزقت فى الحيط أو إنك مقدرتيش نفسك ولا عرفتى قيمتها ****خطوة اعترافك أهم اه يُعد نقلة هامة في تحسين مسارك النفسي إيجابيا والشعوري كمان أثناء الموقف المشابهة بعد كدا للمخزونات الايجابية اكتبي في ورق فضفضي فيها و بعد ما تخلصي اتقبلي اللي حصل و اسمحي له يمر برضاكي عنه عشان ترتاحي و سامحي نفسك على انك طول حياتك بتحمليها حمل ثقيل ليها ولغيرها مجتيش فى مرة قولتى حرام اللى بيحصل فيها وشغالة جلد لنفسك ع الفاضى والمليان وكفاية إنها رفيقتك طول الرحلة أشكريها على دا
《باختصار يا بنت الناس جنتك فى قلبك وإيمانك وعزيمتك هى الحل لكسرة نفسك ومتنسيش أن القدر دائما بحكمة وفى الغالب مبتتعرفش وقتها وأغلب اللى يبحصلك انت اللى بتتهاونى فى حق نفسك وتدخليه عشان كدا كان لازم تاخدى الألم اللى بيفوقك 》
