مشكلة واردة إلى المجلة
انا شخصية فوضوية ودي والله أكون منظمة و كذا بس ما قدرت ارغب جداً بس ما اقدر ولا التزم فترة و أصير منظمة لكن أرجع بعد فترة مع اني نويت اعتاد على النظام لكن ما احب الروتين ...
ردت بالحل د . سالى عبدالمنعم
اختصاصية علاج نفسى وتعديل سلوك
عزيزتى السائلة الموضوع له علاقة بأنك تحتاجين لتنظيم وقتك لكن مازلت في دائرة الفوضويه يبدأ العقل يبذل الجهود ليرجع الى الدائرة والعادة القديمة أو الروتين اذن تحتاجين استمرار ليس روتين أبدا بل الفوضوية تسبب فوضوية في الأفكار أيضا استمري بتنظيم أمور بسيطة أولا وببطء في مكانها لمدة ٢١ يوم
ثم نظمي أمور أخرى وهكذا بعدها لاتحسين إلا ويدك تنظم الأشياء وعقلك ينظم الأفكار فقط استمري.
اهتمى بأولوياتك وأهدافك وتصورها من أجل تحقيقها والعمل عليها.
اهتمىء بالتحفيز الذاتي لنفسك ومكافأتها من أجل الوصول لهدفك
مرحباً بالتعليقات الجديدة .