أخطاء جسيمه تفعلها يوميا قد تؤدى إلى الوفاه وانت لا تدرى -تعرف عليها.
كتبت / اميره الشرقاوى.
أخطاء كثيره نقوم بها يوميا كعادات يوميه لنا ولا ندرى انها تضر بصحتنا بل قد تؤدى إلى الوفاه وهى :
-حصر البول لفترة طويلة جداً يؤدي إلى الموت بسبب نقص الصوديوم في الدم ، ويدعى "بالتسمم المائي" !.
-مائة كأس من *القهوة* في أقل من ثلاث ساعات كافية *لقتلك* !
-عندما تشرب *مشروب ساخن* ويلذعك في لسانك ، فإنه يموت ما يقارب 3 *مليون خلية* !
*الأسباب الرئيسية المسببة لتلف العقل هي* :
1 . عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية.
2 . تناول الأطعمة لحد التخمة
3 . التدخين .
4 . التناول المفرط للسكر
5 . تلوث الهواء .
6 . الحرمان من النوم .
7 . تغطية الرأس خلال النوم .
8 . إجهاد المخ خلال فترة المرض
9 . عدم تحفيز التفكير.
10.ندرة التحدث أو إجراء الحوار
*الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد* :
1 - النوم المتأخر
2- عدم التبول في الصباح
3- تناول الأطعمة بشراهة
4- عدم تناول إفطار الصباح
5- المبالغة في تناول الأدوية الطبية
6- إستهلاك المواد الحافظة. والملونة والمحليات الاصطناعية
7- إستهلاك الزيوت غير الصحية
8- إستهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة
*الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان*:
1. النقانق
2. اللحوم المعالَجة
3. الكعك المقلي
4. البطاطس المقلي
5. شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش
معلومات قيمه :
*تشعر بالتعب؟
~أشرب نصف كوب من عصير البرتقال.
*مصاب بالفطريات؟
~أكثر من تناول الثوم.
*منزعج من حرقة المعدة؟
~أشرب نقيع البابونج.
*ينتابك ألم في رأسك؟
~تناول البطاطا المسلوقه.
*تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟
~أقضم (كمثرى).
*تضايقك عوارض الحساسية ؟
~عليك بالاناناس.
*مفاصلك تؤلمك؟
_ احرص على تناول السمسم.
معلومة جديـده:
*الإغتسال بالمطر شفاء من السحر والمس و العين* و الدليل على أن ماء المطر طارد للشياطين قوله تعالي :
( وَيُنَزِّلُ عَلَيْكُمْ مِنْ السَّمَاءِ مَاءً لِيُطَهِّرَكُمْ بِهِ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْزَ الشَّيْطَانِ وَلِيَرْبِطَ عَلَى قُلُوبِكُمْ وَيُثَبِّتَ بِهِ الأَقْدَامَ ) [الأنفال : 11]
أذكرك بمواعيد شرب الماء:
جعله الله شفاء من كل داء إن شاء الله
الوقت المناسب...سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان...
عدد (2) كأس من الماء بعد الإستيقاظ من النوم :يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
كأس (1) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة :يساعد على الهضم.
كأس (1) من الماء – قبل الإستحمام :يساعد على خفض ضغط الدم.
كأس (1) من الماء – قبل النوم – *يجنب النوبات القلبية*.
-أفضل عشرة أطباء في العالم هم:
1- أشعة الشمس.
2- كثرة شرب الماء.
3- النوم الكافي ليلاً.
4- الهواء الطلق النقي.
5- المشي نصف ساعة يومياً.
6- الغذاء الصحي المتوازن.
7- تلاوة القرآن الكريم .. وهو غذاء للروح لايمكن الاستغناء عنه.
8- العسل.
9- الحبة السوداء
10- القناعة
مديره قسم الصحه والرشاقة / اميره الشرقاوى.
مرحباً بالتعليقات الجديدة .