طقطقة الركبة

كتبت د/ضحى يوسف

بتحدث نتيجة احتكاك الأوتار مع بعضها.. وهي عبارة عن أصوات ناتجة عند ثني الركبة أو تحريكها..

ودي بتكون حالة عادية بيصاب بيها كتير من الناس .. وفي مختلف الأعمار.. و بتتطلب مراجعة الدكتور في حال الشعور بألم شديد..

لأنها بتدلّ احيانا على وجود مشكلة كبيرة في مفصل الركبة..

أسباب طقطقة الركبة..
- خلل في المفاصل...

- عوامل وراثية..
- وجود فقاعات غازية حول المفاصل والسائل المرطب المحيط بيها.. (المعروف بالسائل السينوفي) ..وبتتكون الفقاعات الغازية دي من ثاني أكسيد الكربون والنيتروجين..

- التهاب الأوتار القريبة من المفصل..

- احتكاك الأوتار مع بعضها .. نتيجة الضغط العالي على الأربطة نتيجة ضعف العضلات..والوزن الزائد..

- تآكل مفصل الركبة..بسبب التقدّم بالسن.. وخشونتها..

- الخلع..وهو خروج جزء من العظم بشكل كليّ من المفصل..


-الخلع الجزئي وهو خروج جزء من العظم من المفصل و عودته مرة أخرى إلى مكانه..

- تقارب عظام المفصل والأوتار على بعضها ..نتيجة شدّة الحركة ..أو تغيير وضعية الجلوس بشكلٍ مستمر .. ودا بيؤدي لبروز العظم المجاور للأوتار.. وعادة ما تحدث هذه الحالة ل صغار السن...
- الإجهاد العالي للمفصل.. نتيجة أداء بعض الأعمال الي بتكون شدتها أكبر من أن يتحمّلها المفصل..

- الفارة المفصلية ..ودي حالة ناتجة عن التكلّسات والكالسيوم الي بيتكوّن في المفصل.. والناتج عن إصابة المفاصل ب اي صدمة ..

تشخيص طقطقة الركبة..

الفحص السريري..

فحص الركبة بالأشعة السينية..

فحص المفاصل بالمنظار..

فحص الركبة بالأشعة المقطعية..




علاج طقطقة الركبة..
 عمل جلسات علاج طبيعي زي مساج او تدليك حول المفصل (المفصل مبيدلكش ها بهدف إرجاع المفصل لمكانه ولتقوية العضلات..

ناخد أدوية والمسكنات الي بتعالج التهاب المفاصل .. وتخفيف الألم..

إبر المادّة الهلامية..بيتم حقن هذه الإبر في الركبة تحت إشراف الدكتور ..ودي بتقلّل الشعور بالألم.. وخشونة الركبة.. كمان بتقلل احتكاك المفاصل..

نصائح لتخفيف طقطقة الركبة..

المحافظة على الوزن ..و نتجنب زيادته لأنّه بيؤدي للضغط على الركبة..

ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ مستمر.. خاصة التمارين الخاصة بالتمدّد (الاطاله) لانها بتساعد في إراحة المفصل .. وتخفيف خطر الصدمة..

مراجعة الطبيب في حال استمرارها.. أو الشعور ببعض المضاعفات..كعدم القدرة على المشي..

تجنب الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة..

وضع الكمادات الباردة على منطقة الركبة..

الاستحمام بالماء الدافئ وتعريض الركبة للماء لمدّة خمس دقائق..

د/ضحى يوسف