الحل الامثل للتخلص من ترهلات الجسم
كتبت / ناريمان كمال
الحصول على جسم مشدود بدون ترهلات او تجاعيد نتيجة تقدم العمر او السمنة
هى مشكلة بعض الفتيات والسيدات كذلك عدم ممارسة الرياضة المطلوبة والغذاء الصحى مع قلة الحركة هذه الاشياء كلها تؤدى لظهور التجاعيد فى منطقة الذراعين
وكذلك الاطعمة الغنية بالكثير من الدهون هى السبب الرئيسى لحدوث زيادة الوزن وظهور الترهلات بالجسم
هى مشكلة بعض الفتيات والسيدات كذلك عدم ممارسة الرياضة المطلوبة والغذاء الصحى مع قلة الحركة هذه الاشياء كلها تؤدى لظهور التجاعيد فى منطقة الذراعين
وكذلك الاطعمة الغنية بالكثير من الدهون هى السبب الرئيسى لحدوث زيادة الوزن وظهور الترهلات بالجسم
اليوم، أصبح بإمكانك القضاء على ترهلات الذراعين في المنزل من دون أي تكاليف أو جراحات، تعرّفي معنا الى أفضل الطرق للوصول الى هذا الهدف.
- ذوبي ثلاث ملاعق صغيرة من الكركم في نصف كوب من المياه الفاترة. اخلطي المزيج جيداً وطبقيه على ذراعيك مع تدليكهما بشكل هادئ. اتركي المزيج لمدة ساعة كاملة، بعدها اشطفي ذراعيك بالمياه الفاترة.
واظبي على تطبيق هذا المزيج ثلاث مرات أسبوعياً.
- اخفقي بياض ثلاث بيضات جيداً، وأضيفي إليه ملعقة كبيرة من خل التفاح وملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور. حركي المزيج الى أن يتجانس واقسميه الى قسمين. طبّقي القسم الأول على ذراعيك واتركيه الى أن يجف. من ثم ، طبقي القسم الثاني من الخليط على المنطقة نفسها واتركيه مدة ساعة من الوقت. بعدها، شطفي ذراعيك بالماء البارد
طبقي هذا الخليط مرتين أسبوعياً.
- قومي بمزج نصف كوب من البن مع ملعقتين من زيت الزيتون. وحين يصبح المزيج أشبه بالعجينة، طبّقيه على ذراعيك مع الحرص على تدليكهما بهدوء لمدة عشر دقائق. من ثم، قومي بلفّهما بورق النايلون واتركهما لمدة ساعة من الوقت. بعدها، اشطفي ذراعيك بالمياه الباردة.
واظبي على تطبيق هذا المزيج أربع مرات في الأسبوع.
- اخلطي ملعقة كبيرة من كل من زيت الزيتون والعسل وملعقة صغيرة من النشا. حركي الخليط جيداً وطبقيه على الذراعين واتركيه مدة نصف ساعة. بعدها، شطفي ذراعيك بالمياه الباردة.
بإمكانك تطبيق هذا الخليط مرة يومياً.
- ذوبي ثلاث ملاعق صغيرة من الكركم في نصف كوب من المياه الفاترة. اخلطي المزيج جيداً وطبقيه على ذراعيك مع تدليكهما بشكل هادئ. اتركي المزيج لمدة ساعة كاملة، بعدها اشطفي ذراعيك بالمياه الفاترة.
واظبي على تطبيق هذا المزيج ثلاث مرات أسبوعياً.
- اخفقي بياض ثلاث بيضات جيداً، وأضيفي إليه ملعقة كبيرة من خل التفاح وملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور. حركي المزيج الى أن يتجانس واقسميه الى قسمين. طبّقي القسم الأول على ذراعيك واتركيه الى أن يجف. من ثم ، طبقي القسم الثاني من الخليط على المنطقة نفسها واتركيه مدة ساعة من الوقت. بعدها، شطفي ذراعيك بالماء البارد
طبقي هذا الخليط مرتين أسبوعياً.
- قومي بمزج نصف كوب من البن مع ملعقتين من زيت الزيتون. وحين يصبح المزيج أشبه بالعجينة، طبّقيه على ذراعيك مع الحرص على تدليكهما بهدوء لمدة عشر دقائق. من ثم، قومي بلفّهما بورق النايلون واتركهما لمدة ساعة من الوقت. بعدها، اشطفي ذراعيك بالمياه الباردة.
واظبي على تطبيق هذا المزيج أربع مرات في الأسبوع.
- اخلطي ملعقة كبيرة من كل من زيت الزيتون والعسل وملعقة صغيرة من النشا. حركي الخليط جيداً وطبقيه على الذراعين واتركيه مدة نصف ساعة. بعدها، شطفي ذراعيك بالمياه الباردة.
بإمكانك تطبيق هذا الخليط مرة يومياً.
مرحباً بالتعليقات الجديدة .