لمن يعانى من النحافه إليك أفضل الأطعمة لعلاجها.
بقلم /اميره محمد الشرقاوى.
الكثير يعانى من السمنه ويحاول علاجها دائما بشتى الطرق ولكن أيضا هناك الكثير ممن يعانون من النحافه ويحاولون علاجها بطرق كثيره إليك أفضل الأطعمة لمعالجة النحافه :
أفضل الأطعمة لعلاج النحافة:
-النشويات .
- الكاكاو.
-الدهون والزيوت الصحية: مثل القشطة والزبدة والزيوت النباتية.
- الحلبة من أشهر الحبوب التى تحارب النحافة .
- التمر.
- العسل الأسود .
- التين .
- الفواكة المجففة مثل : الزبيب والمشمش والتين.
- المكسرات .
- العدس .
مرحباً بالتعليقات الجديدة .